Приветствие

Здравствуйте! Спасибо, что заглянули в мой журнал! Давайте знакомиться.
Меня зовут Инна Щеголева. Родилась я в 1977 году. Живу в Израиле, в чудном городке Маале Адумим, что на пол пути от Иерусалима до Мертвого моря. У меня замечательные муж и двое детей, мальчик и... мальчик:)
Я дипломированный коуч, эксперт в области организации времени и пространства. Ужасно люблю свою работу и делаю ее с удовольствием. Когда-то я призналась себе, что на самом деле больше всего я люблю наводить порядок. У меня заняло некоторое время понять, как же мне совместить образование психолога и социолога, желание помогать людям и страсть к порядку. Безусловно, помог коучинг, который я приняла всей душой. Выход был найден, и сегодня я имею возможность использовать все свои знания в своей работе и получать от этого огромное удовольствие.
Моя система эффективной организации времени и пространства построена на уважении. Я глубоко уверена, что только уважая себя, свой труд, свои потребности и желания, уважая наших близких, наши вещи и наше время, мы можем жить в гармонии с самими собой и с окружающим нас жизненным пространством..
И еще. Я уверена, что мой личный и профессиональный опыт может быть полезен очень многим.
На страницах своего журнала я поделюсь с вами своими мыслями, интересными историями из моей практики и полезными идеями по организации жизненного пространства.
Я очень надеюсь, что мой журнал будет вам интересен.
Буду рада вашим комментариям!

От организации детского пространства к воспитанию самоорганизованной личности

Моя статья на сайте Растем в Израиле. Она о том, как организация учебного пространства связана с воспитанием самоорганизованной личности. Родителям маленьких школьников рекомендуется.
  http://childisrael.com/kids-home/ot-organizatsii-detskogo-prostranstva-k-vospitaniyu-samoorganizovannoy-lichnosti

«ЗНАКОМСТВО С EVERNOTE. НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ!»

Оригинал взят у uspevaisdetmi в «ЗНАКОМСТВО С EVERNOTE. НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ!»
Все посты недели "Знакомство с Evernote. Научитесь управлять информацией" автор mbozinovska




Анонс
День 1.
День 2.
День 3.
День 4.
День 5.



Модель самого организованного пространства

Вы когда-нибудь задумывались о том, какое помещение можно назвать самым организованным и удобным?
Детский сад
!
Модель организации игровой комнаты детского сада. - Почему она работает?
1. Помещение разделено на  тематические зоны
2. Легко полностью сосредоточиться на определенном виде деятельности
3. Вещи хранятся именно там, где они используются
4. Наводить порядок легко, потому что у каждой вещи есть свое место
5. Есть список того, что хранится в каждой зоне

Такую модель можно применить в вашем доме, офисе, компьютере или шкафу. Попробуйте! Она действительно работает!

Организация пространства для ребенка.

Оригинал взят у yulia_tavlev в Организация пространства для ребенка.
Я когда-то писала о "подсказанной игре"- "мисхак мерумаз". Такая подача игры позволяет взрослому организовать и развить, продвинуть игру почти без собственного участия. Ребенок сможет играть сам почти на том же уровне, на котором он мог бы играть вместе со взрослым. Пример: если мы поставим перед двухлеткой корзинку, в которой будет куча игрушечной  посуды и кукла, он будет вытаскивать посуду, рассматривать, бросать на пол, но врядли играть так, как мы имели в виду- кормить куклу. Если мы возьмем только одну тарелку, одну кружку и одну ложку, поставим их на перевернутую корзинку, и посадим за этот стол куклу- гораздо больший процент детей поймет, что можно с этим делать..
В садике это означает, что больше детей будут играть самостоятельно, и воспитателю останется только проходить между ними и помогать. И таким образом, большее количество детей смогут получить индивидуальное внимание. Дома- еще лучше- это просто освободит нам время, причем ребенок будет не перед телевизором. И ребенок научится играть самостоятельно.
Такая подача игры- вещь замечательная, но можно пойти еще дальше. Ведь между играми ребенок никуда не девается, он по-прежнему должен расти и развиваться, заниматься чем-то, и хотелось бы, чтоб и тут у родителей и воспитателей оставалось как можно больше времени, ребенок приучался к самостоятельности, но при этом не был заброшен и имел условия для хорошего развития.
А что, если мы построим по тому же принципу весь день ребенка, там, где это возможно?
Чтобы нам не нужно было тратить времени на то, чтоб достать и убрать игрушки, чтоб ребенок сам знал, где что лежит, чтобы мир ребенка был упорядочен и организован, приводя к тому же положению в голове- нужно сделать так, чтоб уборка была настолько же понятной, легкой и удобной, как "мисхак мерумаз". Так же, как не понятно, что делать с кучей ложек и тарелок, не понятно, что делать с кучей игрушек в  огромной корзине. Так же, как ребенок не полезет за игрушкой, которая слишком далеко стоит, он не полезет туда же и для того, чтоб ее убрать. Я не имею в виду те игрушки, которые мы прячем от ребенка, а он достает их с потолка. Я говорю о ситуации, когда он и не вспомнит про игрушку, пока ее не выделили из общего фона. А потом- дети, дети... вы полезете на стул убирать деталь из пазла в коробку , на которой стоит еще четыре коробки, на верхней полке? Так вот они тем более не полезут. Они ростом меньше и ручки у них маленькие, а главное, у них еще не развилась эпилептоидность, что вынудить себя сделать это даже через силу.
А вот если этот кусочек пазла можно закинуть, куда нужно, на ходу, без малейших усилий?
Представьте себе длинный ряд полок, не глубоких, до высоты детского роста, в идеале открытых. И на них корзиночки с предметами по категориям, и вот тут самое главное: они должны быть не только прозрачными или с понятной картинкой содержимого. Они должны быть достаточно низкими, чтобы можно было положить туда деталь, не выдвигая. В садиках используют наклоненные корзиночки, где все видно и удобно класть. Но дома такое не всех устроит- не всегда это выглядит уютно, подходит под стиль, да еще и эти корзинки отлично собирают пыль. Поэтому не страшно, если  вместо них будут обычные корзиночки на обычных полках, и даже за дверками- лишь бы они легко открывались. Не нажать-подождать-открыть или преодолеть магнит, а просто легко за удобную ручку.
То же самое с ящиками- ящики должны открываться легко, без магнитов, с удобными ручками, и конечно, не выпадать при полном выдвижении. Ящики удобны для маленьких предметов, которые пришлось бы ставить друг на друга или класть в глубину на обычных полках. А мы знаем, что когда что-то из-под чего-то надо достать, то полетит все. И обратно, если и вернется, то грудой. А вот в ящиках можно удобно хранить даже те же пазлы.
Если  мы хотим хранить пазлы в их собственных коробках, надо, чтоб их было максимум по две на полке, а иногда даже, если коробки плотные, удобнее ставить боком. Но если у нас мало места на полках, но есть мелкие ящики, можно заставить ящик маленькими коробочками, и в каждую положить пазл- ведь часто маленькие пазлы для малышей из 20 частей занимают гораздо меньше места, чем их картонные коробки. Таким образом, мы легко открываем ящик, и у нас навиду куча пазлов в корзиночках. Можно сгрести рукой, а можно вытащить всю корзиночку, если они удобно расположены. А если мы хотим знать, где какой пазл, то можно использовать коробочки, которые легко открываются по принципу сундука, и на крышку наклеить картинку. Мы пользуемся детскими коробочками из икеи, которые продаются по 3 штуки за 15 шекелей- просто их не надо защелкивать.
Когда у меня был только один маленький ребенок, все игрушки, книжки и прочие безобразия умещались на двух широких полках метр с чем-то высотой. На них стояли пластиковые корзиночки из шекелевых магазинов. На одной полке- кубики разных видов в разных корзиночках, на другой- конструкторы, пазлы, на третьей- куклы, посуда, медицинский набор, и так далее. Ребенок в 2 года спокойно убирал игрушки сам- взял корзиночку, поиграл, скинул все обратно и поставил назад. А главное, потом нашел еще две детали и положил на место: чего там класть-то- пройти мимо и все. Поэтому важно, чтоб корзиночку не надо было выдвигать- рука проходит сверху. Я очень гордилась, что у моей маленькой детки идеальный порядок в игрушкх, который поддерживается практически без моего участия.
Теперь у меня двое разнополых и разновозрастных детей, и я вспоминаю эти полки с умилением. Игрушки дома для обоих полов на возрастной период от года и до подростка, и лучше, наверное, не будет. У меня нет столько пустых стен, чтоб поставить вдоль них эти стеллажи. Но там, где возможно, мы соблюдаем этот принцип. После переезда на новую квартиру я полгода искала ту самую идеальную вешалку, на которую моя неорганизованная 9-летняя дочь действительно будет вешать свою одежду. Форма для дзюдо, форма для цофим, форма для танцев, домашняя одежда, пижама, и просто куча какой-то одежды... Если все это не вешать, то комната будет выглядеть очень странно, а стул, на который все сваливается, упадет. Но большинство детских вешалок построены так, что туда либо невозможно повесить, либо все падает. Я купила дочке симпатичную вешалку с тонкими и длинными, но не острыми крючками, на которые все легко повесить и ничего не падает. С тех пор стул больше не падал ни разу.

Бесплатный тренинг СПОКОЙНАЯ МАМА - с 11.11.2013

Оригинал взят у ekaterina_sov в Бесплатный тренинг СПОКОЙНАЯ МАМА - с 11.11.2013
Для кого этот тренинг:

- Для мам, которые часто нервничают! Для мам, которые кричат.
- Для мам, которые хотят работать или работают, но не могут сосредоточиться на работе, когда им это нужно, - из-за бурных эмоций по поводу детей и семьи.
- Для мам, которые, может, и не кричат, но в душе часто полны негативных эмоций по отношению к своим детям, к себе или к мужу.
- Для мам, которые чувствуют себя несчастными, особенно при мысли о том, что у них
- все есть для счастья – дети! - а вот они сами при этом почему-то... нет, конечно, рады... но... наверное, просто устали и сердятся на весь свет.

Что вы получите в результате:

- Поймете, откуда вообще берется ”ругачая мама”. Вы ведь не хотели быть такой? Тогда почему? Разберётесь с этим.
- Научитесь приводить в порядок свое эмоциональное состояние тогда, когда вам нужно заниматься своими собственными делами, работой, - чтобы ”быть в состоянии нормально работать” тогда, когда вам это нужно, а не когда получится.
- Определите свой материнский стиль: какой он у вас сейчас, что вас в этом устраивает, что не устраивает, как вы можете изменить его в лучшую сторону.
- Определите свои ”точки прорыва”: разные сердитые мамы сердятся по разным поводам. Найдете свои поводы, определите свои причины этого и научитесь преодолевать эти проблемные точки, не теряя спокойствия.
- Поймете, чего вы не знаете о своем ребенке, где именно и в чем именно вы его не понимаете, - в особенности, вычислите те ребенкины ”непонятные (для вас) места”, которые порождают ваше раздражение. Сможете понять по крайней мере некоторые из этих непонятностей.

Зарегистрироваться на тренинг http://creativeways.justclick.ru/aff/free/7922/2607/
Collapse )

Осторожно, вы залипли!

Есть в психологии такой термин – залипание. Речь идет о залипании отдельных частей я-концепции. Я–концепция – это система наших представлений о себе. Иногда так происходит, что какая-то часть я-концепции залипает, т.е. доминирует над другими. В таких случаях человек пользуется только одной моделью поведения на все случаи жизни. В общем, это очень интересная и емкая психологическая тема.

Я же позволила себе воспользоваться этим термином, перенеся его в плоскость организации времени. Очень часто происходит залипание  в нашем представлении о том, как организовать наше время и наше жизненное пространство. Мы пользуемся известными, возможно, оправдавшими себя ранее моделями, и не обращаем внимание на то, что эти модели не работают, или же не понимаем, что их можно изменить и построить новые.
Приведу пару примеров.

Collapse )

Мой гостевой пост

Моя подруга, профессиональный копирайтер Наташа Йоффе ( ioffka ) ведет замечательный блог, который будет интересен всем, кто хочет  поближе познакомиться с копирайтингом, а так же работающим мамам или мамам, ищущим ответы на сложные вопросы материнства да и вообще на вопросы, которые ставит перед нами наша жизнь. . Блог интересный и насыщенный, мне очень нравится! Называется он Житейские преМудрости.
Я благодарна Наташе за приглашение написать гостевой пост в ее блоге. Мой пост посвящен тому, как вовлекать мужчин в ведение домашнего хозяйства, не создавая конфликтных ситуаций.
Приятного (и полезного) прочтения!

"...Как на нее смотрели, так она и горела..."

Читаю Сашу Черного. Прозу. "Люди летом".  Так и хочется сказать: "Сейчас так не пишут".. Не в том смысле, что пишут хуже, нет. Но вот ТАК не пишут. Очень живой и образный язык. На страницах книги живут не только герои произведения, но и то, что их окружает: море, солнце, бабочки, дом, мебель, зеленая лампа...
В начале главы "Зеленая лампа" описывается некое застолье и дружеские посиделки:
...Убрали посуду. Лампа с зеленым колпаком сразу выделилась. Когда перед ней поставили веселый пискливый самовар, - они, как два друга, переглянулись и наполнили всю комнату: одна – интимным уютом вечера, другой – теплом и тихой мелодией пара...
Не буду приводить даже краткого содержания главы. Скажу только, что вечер не удался, и заканчивается глава следующими словами:
... Докторша презрительно перетирала блюдечки и сурово смотрела на лампу. С лампой что-то сделалось: она уже горела скучно и брезгливо, огнем привычного одиночества и раздумья. Впрочем, как на нее смотрели, так она и горела...
Правда, здорово написано? И так точно...
Мы так часто проецируем свое настроение на предметы, окружающие нас. И получаем от них в ответ соответствующее ощущение. Даже самые любимые вещи иногда могут не нравиться или раздражать. Что уж там говорить о вещах удобных, полезных и красивых, но вызывающих плохие ассоциации.
Зачастую проблема кроется не в предметах, нас окружающих, а в нас самих, наших ощущениях и мыслях... И мы сами заставляем зеленую лампу гореть "скучно и брезгливо"...